为了保持稳定的运动，您必须从坚强的核心开始。这就是为什么举重运动员选择的鞋子会对其整体能力产生很大影响的原因。如果运动员的鞋子不适合他们，那么他们很可能将无法获得所需的支撑。
您可能会认为没有很多支持并不是什么大问题，但这可以改变世界。错误的鞋子不仅可能会导致您无法充分举升力量，而且还可能会在训练过程中受伤。
有很多不同的动力提升鞋可供选择，因此选择的数量可能令人望而生畏。为了帮助您做出最适合自己的选择，请记住以下几点。
鞋子的舒适度
毫无疑问；您应该首先关心的是整体舒适度。毕竟，如果您穿着不舒服的动力提升鞋，就不想经常穿。而且当您这样做时，您的心思将更多地是在尝试舒适而不是在努力使自己的生活变得更加美好。
什么使舒适的鞋子？首先应该在脚后跟提供足够的支撑。不要选择太平的东西，但您也要避免使用较大的拱门，而拱门更适合跑步者。您还应该在脚后跟上提供足够的支撑，因为硬拉，下蹲和强力清洁都需要运动，如果不合适的话可能会导致起泡。
尽管其他因素会严重影响您选择下一双动力提升鞋的选择，但请记住，舒适性应该排在榜首。
总体支持
在舒适的地方应该有鞋子支撑。如上所述，举重鞋的支撑将与普通跑步鞋或休闲运动鞋的支撑完全不同。取而代之的是，支撑的水平很低，这使得蹲坐和提拉变得更容易。
脚跟：高度和稳定性
确保避免穿回带有任何泡沫或凝胶垫的鞋子。尽管许多人认为这样做会增加支撑力，但事实是，如果在举重过程中举起大量重量，则可能会炸开凝胶部分。
没有告诉您如果发生这种情况，可能会遭受什么样的损坏，因此，请避免穿上可能导致这种情况发生的鞋子。大多数起重鞋的典型鞋跟高度范围为1/2到3/4英寸。
表带质量
在过去的美好时光里，如果您不去取笑就可以在鞋上搭魔术贴皮带，那该怎么办？好消息是，您可以将这种时尚宣言与您的举重鞋重新结合起来，因为绑带会非常方便。
当然，穿鞋带的鞋会有所帮助。实际上，当您第一次系鞋带时，这些鞋带将为您提供良好的支撑基础。但是，在维可牢尼龙搭扣带上增加一点支撑将使吊装条件更好。如果您需要不断收紧鞋子或调整鞋带，那么您会喜欢带魔术贴绑带的套装。
通风：呼吸吗
当您照镜子照鞋时，您可能要考虑的最后一件事是脚的呼吸情况。但是，当您从健身包中取出鞋子时，却被恶臭所淹没，您会很高兴花时间考虑通风。
通过确保鞋子有足够的呼吸空间，您可以保持脚部凉爽。这不仅可以帮助您保持鞋子的气味更好，而且还可以避免因汗湿的袜子而打滑的问题。
设计与色彩
在考虑了安全性和支持性的所有因素之后，该是时候查看样式和颜色了。考虑到您在体育馆里穿的鞋的数量，这很公平。
可能很难找到理想的颜色，因为您永远不知道健身房会穿什么颜色。但是，您可能要投资购买单线态或硬拉套装（在其他部分中进行了介绍），然后可以将其与鞋子的颜色匹配。如果您希望自己的表现最佳，这将对您在比赛中举起许多重物的能力产生重大影响，那么颜色当然应该是一个因素。
您的个人品味和喜好
您的鞋子是个人表达自己和喜欢的事物的机会。而且，当您在比赛场地举重时，您就有机会证明自己付出了艰辛的努力才能达到自己的位置。因此，选择举重鞋时要考虑您的个人喜好和品味，因为这可能会对训练时的情绪影响很大。
IPF规则：
不要忘记，如果您打算参加 IPF举重比赛，则需要遵守委员会的规则。在某些比赛中，可能会规定您可以穿哪种鞋。为了确保您不参加比赛之日，您可以’穿好衣服后，请在开始训练之前进行尽职调查以了解规则。
举重时，鞋子将是您整体训练的重要组成部分。为确保您拥有最适合自己的鞋子，在想寻找一款完美的举重鞋时，请考虑这里提到的所有因素。