Israetel博士进行的原始2码出特训练优先级:第2课的特异性 一月13,2018 通过 战士管理员 12条留言 查看“The Renaissance Diet” available at: 在以下位置订阅文艺复兴时期分期通讯: Israetel博士强调了任何原始2码出特项目中最重要的培训重点:特异性。 感谢您访问 战士2K网站,如果您喜欢在此页面上找到的信息,请使用社交按钮(Facebook,Twitter等)分享并为我们添加书签。
拉斐洛 说 2014年2月6日,上午8:14 如果准备周期的前6周集中在10周’s and 8’s,然后最后8周集中于5’主升降机上的s,Triple和Doubles以及在6-10范围内的补充运动是不是太轻了? 回复
拉斐洛 说 2014年2月6日,上午8:14 如果准备周期的前6周集中在10周’s and 8’s,然后最后8周集中于5’主升降机上的s,Triple和Doubles以及在6-10范围内的补充运动是不是太轻了? 回复
攀登科学 说 2014年9月30日上午11:31 嘿,谢谢你的精彩内容,我’从本系列中学到了很多东西。我有一个关于有氧运动的问题:我认为,即使是有力量的运动员,中度有氧运动也有一些好处。我认为,增加的毛细血管密度有助于更快恢复骨骼肌泵。对于某些人来说,它可能对控制体重也有好处,尽管在我看来,’通常更多是关于饮食坚持性的问题。那么,您对可容忍的有氧运动量持何立场?您会推荐哪种类型(LISS,HISS,HIIT)? 回复
你感到奇怪吗,让我发笑
如果准备周期的前6周集中在10周’s and 8’s,然后最后8周集中于5’主升降机上的s,Triple和Doubles以及在6-10范围内的补充运动是不是太轻了?
如果准备周期的前6周集中在10周’s and 8’s,然后最后8周集中于5’主升降机上的s,Triple和Doubles以及在6-10范围内的补充运动是不是太轻了?
再次精彩的视频;)
很棒的视频。 Â让他们来。
等不及第三部分!!!!
我在您的频道中找到了黄金!!!
杜德漂亮频道ðŸ™,
享受这个系列。继续努力,迈克。简单性’s finest.
上拉动作和下摆动作如何适应?
嘿,谢谢你的精彩内容,我’从本系列中学到了很多东西。我有一个关于有氧运动的问题:我认为,即使是有力量的运动员,中度有氧运动也有一些好处。我认为,增加的毛细血管密度有助于更快恢复骨骼肌泵。对于某些人来说,它可能对控制体重也有好处,尽管在我看来,’通常更多是关于饮食坚持性的问题。那么,您对可容忍的有氧运动量持何立场?您会推荐哪种类型(LISS,HISS,HIIT)?
做得很好;一世’但是,有一个问题:您能给我参考一下训练刺激干扰的生理背景吗?一世’ve只能阅读纵向研究,而跳过或总结不佳的部分